もくじ
こんばんは！ちぇるるです！
これまで私は、痩身エステの話を中心に書いてきましたが、昔からダイエットとともに生きてきた私にとっては聞き慣れた言葉かもしれませんが、最近ダイエットを考えている馴染みのない人には、怪しーーーい言葉にしかないのかなー？と気づきました。（笑）
そこで今回は、そもそも痩身エステとは何なのかお伝えできればと考えております！
痩身エステとは？
ダイエット方法には色々種類があると思いましす。その中のひとつとして、痩身エステがあります。
痩身エステとは、大きく分けて2つ方法があります。
１つ目は、エステティシャンがハンド（人力）でダイエット用のマッサージを行なって血行をよくしたり、時にはセルライトをほぐしたりします。
２つ目は、専用の機械を使って、直接脂肪細胞を壊したり、直接筋肉にアプローチして鍛えたりと自力でのダイエットではなかなか難しいことを短期間でしてくれます。
また、2つとも共通して言えるのは、大なり小なり、「痛い」です。
私は、その痛みを堕落した生活のツケが回ってきたんだと、いつも思いながら施術してもらっています。
更に私は、痛みに耐えることで、こんなに頑張っているんだからとダイエットの道を引き返せないようになります。
痩身エステの料金の相場
体験コースは500円～5,000円くらいの間でしょうか。え？！500円？！とお思いになるかと思いますが、意外と多いですよ！ただ、1ヶ月集中体験コースとかの1回限りではないものは、5,000円～13,000円くらいだと思います。
本コースになると、今は月額制のところも増えてきましたが、身体の部位で料金が分かれている痩身機器は一箇所5,000円～30,000円くらいだと思います。身体全身の施術になると、30,000～50,000円といったところだと思います。
ですが、大抵は数種類の痩身機器を組み合わせたコース料金になるので、もっとお得な料金設定になると思います。
私は2週間に1回、回数的に3ヶ月間通えるコースで、全身施術にこだわってコースを組んでもらって、約45万円でした。少し高かったのですが、今回は最後のダイエットにしようと決めているのと、「全身」にこだわったので、少し大きな買い物となりました。
今回は痩身エステとは何かお伝えしましたが、ダイエットの基本は「質の良い食事」です。また運動などをとりいれた「バランス」が大切だと思います。痩身エステはプラスαとして考えてほしいです。
痩身エステに行ってるから努力なしで絶対に痩せるわけではありません。その裏でどか食いをしていれば痩せるどころかきちんと太ります。
あくまで痩身エステは「ダイエット法の１つ」なのです。
美に生きる乙女のみなさんの何かのお役に立てれば嬉しいです。
最後まで読んでくださり、ありがとうございました！
